ศูนย์ความปลอดภัย Sentang.co
เพราะการเดินป่าที่ดี เริ่มจากความปลอดภัย — รวมคู่มือก่อนออกทริป วิธีเอาตัวรอด และเบอร์ฉุกเฉินสำคัญไว้ที่นี่
*ข้อมูลนี้เป็นแนวทางทั่วไป กรุณาตรวจสอบประกาศ/กฎของอุทยานล่าสุด และยืนยันเบอร์ฉุกเฉินของพื้นที่ก่อนเดินทาง
ก่อนออกทริป (Pre-Trip Checklist)
- เช็คสภาพอากาศ/พยากรณ์ล่วงหน้า
- ลงทะเบียน/ขออนุญาตอุทยาน (ถ้ากำหนด)
- แจ้งเส้นทางและกำหนดกลับบ้านให้คนใกล้ชิดทราบ
- เตรียมแผนที่ออฟไลน์/พิกัด/Power bank
- แพ็กน้ำดื่ม อาหารแห้ง เกลือแร่ ให้พอเพียง
- อุปกรณ์กันฝน กันหนาว ไฟฉาย สำรอง
- ชุดปฐมพยาบาลส่วนตัวและยาประจำตัว
แนะนำติดตั้งแผนที่ออฟไลน์ และบันทึกเบอร์ฉุกเฉินลงในรายชื่อโทรศัพท์
ขณะเดินทาง (On-Trail Safety)
- เดินเป็นกลุ่ม ไม่แยกเดี่ยว โดยเฉพาะช่วงเย็น/กลางคืน
- ยึดทางหลัก ไม่ตัดทางลัด/ทางสัตว์
- ตั้งแคมป์บนพื้นที่ปลอดภัย ไม่ชิดหน้าผา/ทางน้ำไหล
- เก็บขยะทั้งหมดออกจากพื้นที่ (Leave No Trace)
- เห็นสัตว์ป่าให้เว้นระยะ ไม่เข้าใกล้/ให้อาหาร
- โทรศัพท์สัญญาณอ่อน ใช้ข้อความ/แชร์พิกัดเป็นหลัก
ปฐมพยาบาลเบื้องต้น (First Aid)
- บาดแผล/ถลอก: ล้างน้ำสะอาด เช็ดให้แห้ง ปิดด้วยผ้าก๊อซ
- ตะคริว/ล้า: ยืดเหยียด ดื่มน้ำเกลือแร่ พักให้พอ
- ขากลับ/ข้อพลิก: พัก-ประคบเย็น-ยกสูง-พันยืด (RICE)
- อาการร้อน/เพลียแดด: พักในที่ร่ม ดื่มน้ำ แช่ผ้าเย็น
- แพ้พิษแมลง: กินยาแก้แพ้ พก EpiPen ตามแพทย์สั่ง
หากอาการรุนแรงหรือมีภาวะคุกคามชีวิต ให้โทร 1669 ทันที
รายงานเหตุ / แจ้งเตือนเส้นทาง
หากพบอุบัติเหตุ เหตุป่าไหม้ ต้นไม้ล้มทาง หรือสัตว์ป่าดุร้าย โปรดแจ้งข้อมูลเพื่อช่วยให้ชุมชนระมัดระวังและอัปเดตเส้นทาง